zemlianika, 38 - 16 марта 2007 18:31

Для снятия напряжения и отключения "думательного" аппарата очень рекомендую занятия физическими упражнениями. Всеми-какими только, возможно придумать ;)
Сейчас вот вернулась с фитнесса. Целый час ни о чем не думать, целый час осознавать жизнь такой, какая она есть, целый час налюдать за собой и своим внутренним мирром, целый час созерцать гармонию и красоту собственного тела. Это я скажу вам очень заряжает :) Настроение улучшается, тонус поднимается, и все проблемы не то, что решаются, а они просто куда-то уходят :) И не возвращаются. Здорово! :)
Так что всем в пессимизме, грусти, деперссии очень рекомендую :) Если, конечно, естьжелание от таковых изабавится ;)

• 
• 
•