Худышка или пышка???
копия моей заметки
vk.com/note29188454_9842636
Ну, как обычно... заползла Леана в тему... и поехало... )))))))) впрочем, не так всё печально как бывает обычно... просто напишу диеты которые можно без вреда для организмы родной пользовать... ибо сама страдаю гастритом и всякие всякости себе позволить немогу... ...УМОЛЯЮ!!! стоя на коленях... ДАМЫ, прежде чем садиться НА ЛЮБУЮ диету, проконсультируйтесь с врачём и сдайте простейшие анализы (Кровь на сахар и биохимию, на гормоны щитовидной железы и на половые гормоны).. не ленитесь... от гормонального фона СЛИШКОМ МНОГОЕ ЗАВИСИТ... А ТАКЖЕ ПОМНИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ПУНКТЫ учитывайте сезон... то что замечательно летом, непрокатит зимой!!!разные монодиеты при длительном использовании череваты серьёзными последствиями для организма, питание в любом случае должно быть полноценнымнабирать/сбрасывать более 0,5 кг в нелею ОПАСНО для здоровья, к тому же ещё и имеет обратный эффектнарушение водно-солевого баланса КРАЙНЕ ОПАСНО для здоровьяполное исключение продуктов содержащих холестерин черевать проблемами со здоровьем, ибо уж слишком во многих процессах он задействованКороче, будьте благоразумны и не ведитесь на рекламу !!! ...надеюсь кому-нибудь сие инфо буде и жилу)))))))) (рецепты в комментариях)
PS: САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! Если ваш вес превышает установленную гламурными журналами норму всего на 15-20 кг и у вас организму комфортно, ЗАБЕЙТЕ НАХЕР НА ВСЕХ!!!! АГА!!! вот как-то так... НЕ ВСЕ должны быть тощими... на Руси костлявых никогда не любили... как там говорилось??? ..."КРОВЬ С МОЛОКОМ!!!" "РУМЯНЕЦ ВО ВСЮ ЩЁКУ!!!!" ...при весе в 45-50 кг как-то слабо верится что "кровь с молоком"...